Il rilassamento è una tecnica che mira a ridurre lo stress e la tensione nel corpo e nella mente attraverso esercizi di respirazione, di stretching o di rilassamento muscolare progressivo per raggiungere uno stato di calma e benessere.
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Bellezza Salutare: è importante promuovere una visione della bellezza che metta l’accento, oltre che sull’aspetto fisico, sulla salute e sul benessere della persona.
